tag:blogger.com,1999:blog-27967461502341629482024-03-05T22:53:05.884-03:00Depresión, Estrés y AngustiaLa Depresión es actualmente una de las condiciones de malestar que se presentan más comunmente en el ser humano actual.Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-70260763701813546122009-08-12T19:47:00.000-03:002015-11-25T17:45:23.211-03:00SUS PENSAMIENTOS Y SU ESTADO DE ÁNIMO
¿QUE SON PENSAMIENTOS?
• Pensamientos son cosas que nos decimos a nosotros mismos (como si fuera una conversación en nuestra mente).
• Podemos tener varios pensamientos en cualquier momento algunos de los cuales estamos conscientes y algunos de los cuales probablemente no estamos conscientes
• Nuestros pensamientos pueden ayudarnos o dañarnos.
• Nuestros pensamientos pueden afectar nuestro Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-90420143668300364642009-07-30T19:38:00.000-03:002014-10-16T09:14:55.566-03:00¿Frustración y tristeza?La forma en que percibimos los hechos de la realidad interactúa con nuestra evaluación cognitiva, emocional y conductual.
Las creencias relacionadas con la incompetencia o descalificación personal conllevan un incremento de ansiedad que incide negativamente en las emociones y las conductas, y lleva a una disminución de la autoestima.
Las interpretaciones equivocadas de la realidad se Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-33103500714857495832009-07-23T20:36:00.000-03:002009-07-23T20:57:40.455-03:00RecomenzarMuchas vivencias nos llevan a sentir que el camino se cortó. Nos invade la sensación de que ya no hay más kilómetros por delante, que todo terminó.Despues de una amarga y dolorosa experiencia nos sentimos vacios para dar, cerramos el corazón y el pecho nos duele continuamente cuando miramos hacia atrás y las pérdidas, el dolor y su tristeza nos hacen sentir tan chiquitos y en ese sentir perdemos Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-50131168788293562182009-07-23T20:10:00.000-03:002014-12-21T19:06:24.405-03:00Comportamiento, Impulsos Incontrolables
Si no quiere que ocurra, trate de no pensar en ello... si puede.Tratar de reprimir un pensamiento incrementa las posibilidades de que éste regrese.Benedict Carey The New York Times .Las visiones parecen provenir de las "cañerías" de nuestro cerebro durante los peores momentos posibles, durante entrevistas laborales, una primera cita, una importante cena de trabajo. ¿Qué pasaría si empiezo una Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-47622291847875635842009-07-20T11:23:00.000-03:002014-10-16T09:13:54.770-03:00Síntomas y Causas de Estrés
Los síntomas de estrés aparecen como respuesta del organismo a la exposición a condiciones externas que perturban el equilibrio personal. Una manifestación de este proceso es el deseo de huir de la situación. En la reacción participan el cerebro, el sistema nervioso, el corazón, las hormonas, el aparato digestivo, los músculos.
El estrés ocasiona cambios químicos en el organismo, debido a Unknownnoreply@blogger.com170tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-40179570507707949912009-07-10T19:33:00.000-03:002017-09-28T09:04:29.971-03:00Fobia Social (Timidez)
La fobia social o ansiedad social es un trastorno psicológico del espectro de los trastornos de ansiedad. Como cualquier fobia, se centra en el miedo mayor o menor (suele ser grave para considerarse fobia) frente a varios tipos de situaciones, entre las que destacan:Encuentros inesperados con conocidos, familiares, amigos, etc.Reuniones sociales en las que tendrá que relacionarse.Mantener Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2796746150234162948.post-6869179746507973942009-05-30T19:40:00.000-03:002014-10-16T09:14:27.441-03:00Manipulación y chantaje emocional
Cuidado con los chantajes emocionalesLa pareja es la sociedad más pequeña que existe y en ella invertimos gran parte de nuestro capital afectivo.
Normalmente, esta unión se realiza con la ideade construir algo en común que beneficiará a ambas personas. Pero, como ocurre en toda sociedad, uno de los peligros que acechan a la pareja son las luchasde poder. Cuando éstas se producen, se olvida Unknownnoreply@blogger.com34