Síntomas y Causas de Estrés


Los síntomas de estrés aparecen como respuesta del organismo a la exposición a condiciones externas que perturban el equilibrio personal. Una manifestación de este proceso es el deseo de huir de la situación. En la reacción participan el cerebro, el sistema nervioso, el corazón, las hormonas, el aparato digestivo, los músculos.

El estrés ocasiona cambios químicos en el organismo, debido a las señales que el cerebro envía al mismo, activando la secreción hormonal. Estas hormonas ocasionan una reacción en cadena, haciendo latir aceleradamente al corazón, aumentando la presión arterial, aumentando el nivel de insulina, para que el cuerpo produzca más energía. Estas reacciones no provocan daños a corto plazo, pues nos permiten defendernos del peligro, pero si la situación persiste, se genera una situación de fatiga que deteriora la salud del individuo.
El estrés continuado puede ocasionar enfermedades cardiovasculares, migraña, artritis reumatoide, asma, alteraciones nerviosas, calvicie, alteraciones de la piel, impotencia sexual, colitis, trastornos menstruales, diabetes, dolores de espalda, etc.

Causas de los síntomas de estrés:

Los síntomas de estrés, pueden ser desencadenados por cualquier suceso que genere una respuesta emocional, o sea que es provocado por situaciones positivas o negativas.
Los síntomas de estrés más comunes son: depresión, ansiedad, dolor de cabeza, insomnio, indigestión, alteraciones en la piel, disfunción sexual, aumento del ritmo cardiaco, diarrea o estreñimiento.
Cuando el estrés se prolonga, produce una respuesta compleja conocida como Síndrome de Adaptación General, la cual resulta perjudicial por la elevación en los niveles de adrenalina y de corticoestroides, secretados por las glándulas adrenales.

El estrés continuado ocasiona envejecimiento prematuro, por desgaste del organismo y deterioro del sistema inmunológico y la capacidad mental.
Normalmente, las células emplean el 90% de la energía en las actividades metabólicas destinadas a la renovación, creación y reparación de los tejidos nuevos.
Pero en situaciones de estrés el metabolismo anabólico cambia, el organismo envía la energía a los músculos, deteniendo las actividades de reparación del cuerpo e incluso comienza a descomponer los tejidos para obtener energía que enviar a los músculos.
Esto debido a que la respuesta natural ante las situaciones de estrés es la huída o la pelea (pues en estado natural, el estrés era ocasionado por amenazas físicas), lo cual requiere de mucha energía y fuerza muscular.
Si bien en la actualidad, por lo general las situaciones de estrés no implican riesgo de vida, nuestro organismo no ha evolucionado al mismo nivel que los cambios sociales.

Otra variante está en la duración de las situaciones estresantes, ya que en la antigüedad no se prologaban por muchos minutos, pero hoy en día, pueden durar años.
Esto hace que los niveles de hormonas no retornen a su estado normal, sino que permanezcan en sobreproducción por mucho tiempo, lo que ocasiones daños como: destrucción muscular, fatiga, diabetes, hipertensión, úlceras, enanismo, impotencia sexual, trastornos menstruales, alteraciones inmunológicas, daños en las células nerviosas. Esto ocasiona efectos similares a los del envejecimiento, lo cual acorta la vida.

Observa tus pensamientos, se convertirán en tus palabras.
Observa tus palabras, se convertirán en tus acciones.
Observa tus acciones, se convertirán en tus hábitos.
Observa tus hábitos, se convertirán en tu carácter.
Observa tu carácter. se convertirá en tu destino.
Pirké Avot

128 comentarios:

danielgang dijo...

Hola, estoy realizando un trabajo sobre el estrés en los niños, y quisiera que me recomendará alguna bibliografía. Gracias.

Saludos.

Lic.Rita Giardino - Psicóloga dijo...

En mi web podés descargar un artículo sobre Estrés Infanto Juvenil.

Omar G dijo...

Excelente informacion la que nos comparten en este articulo. Verdad absoluta... Desde mi punto de vista el estres es originado principalmente por 2 grandes razones: falta de TIEMPO y DINERO, mientras sigamos utilizando nuestro tiempo para generar nuestros ingresos, el estres jamas se ira de nuestra vida. El estres es la raiz detonante de muchos otros padecimientos de salud en el ser humano, debe ser prioridad para ti buscar el mejor camino para deshacerte de él. Saludos cordiales..!!

Anónimo dijo...

dra buenas noches mi nombre es elizabeth estuve poniendo mis sintomas en el internet y coinciden con un test que di en linea y me salio depresion al 97 % pero tambien me sucede todo lo que dice del estress digame es probable que tenga depresion y estress a la vez y que tratamiento puedo seguir pues cada dia me siento mas trsite llorosa y estresada miles de garcias bendiciones

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada Elizabeth, el estrés es causa de depresión, van de la mano y también una persona depresiva desarrolla estrés, nose pueden separar. Te sugiero que visites cuanto antes a un psiquiatra y luego de hablar con este veas a un psicólogo. Un abrazo

Anónimo dijo...

dra. tengo 16 años y tengo mucha alergia, presiento que es nerviosa me pica el cuerpo, mi pieza siempre esta limpia, me baño constantemente y aun asi siento bichos caminando en mi piel, me da hambre repentinamente y tambien repentimanente vomito, de vez en cuando siento que me ahogo y me falta el aire, me da calor muy rapido y después frio y muchos olores me dan asco, no estoy embarazada y no se que es lo que puedo tener, solicito urgente su ayuda

Lic. Rita Giardino dijo...

Los síntomas que contás, de alergía, etc. pueden tener muchas causas, te sugeriría que consultes con una psicóloga y un a psiquiatra para que puedan hacer un diagnóstico completo. Saludos

Anónimo dijo...

Dra. Hace tiempo sufro de ansiedad pero ahora siento mucha rabia y estoy de mal humor. Tengo 43 años puede ser menopausia?

Lic. Rita Giardino dijo...

A los 43 años parece puede ser una menopausia prematura. Si te haces análisis clínicos con tu ginecólogo salen los valores que lo indican. De todas maneras estaría bueno una consulta con una psicóloga. Suerte

Anónimo dijo...

Hola Dra.,hace un mes empece con sensacionesde ansiedad, ganas de llorar, me dan mareos, de repenten siento que se acelera mi corazon,...mi mama me dice que alomejor puede ser el estres, que me sugiere que haga...

Lic. Rita Giardino dijo...

Lo primero que te sugiero es ir a un médico clínico y hagas un chequeo general para descartar factores físicos, y si no hay y está todo bien, entonces puedes hacer una consulta psicológica.

Anónimo dijo...

dra como puedo salir de una depresión d años .. ahora siento q mi familia se da cuenta pero más w eso tengivuj cansancio q ya no se q pensar

Lic. Rita Giardino dijo...

En el estado en que te encuentras lo único posible es que consultes primero a un médico psiquiatra y él te dirá como seguir. Saludos

Anónimo dijo...

Hola doc: ultimamente m siento sin animo, no puedo dormir, no tengo apetito, el ritmo cardiaco d mi corazon ahorra es mas fuert. Usted cree que puedo star pasando x una depresion y estres a la vez? Ayudeme pleace. Att: Mar

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Mar, es muy posible que se trate de un problema de ese tipo, es importante que consultes con un profesional porque esos síntomas van a progresar si no haces nada, crecen si no se los atiende. Saludos

Anónimo dijo...

Hola doc.espero. Su respuesta ase dos meses bengo padesiendo ansiedad y aora algo kmo asma y mas kuando me siento estresada insomnio lo k mas me preocupa es k ante.una situasion k me inkomode inmediata mente enpiesa el asma k agoo

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola, no he visto tu mensaje por eso no te di una respuesta. Tu situación requiere que hagas una consulta personal a un profesional, no dejes pasar más tiempo y consulta a alguien de tu ciudad. Saludos

Anónimo dijo...

desearia que me repondiera...
tengo 14 años y creo que sufro de depresion aveces intento disimular...
pero cuando me siento sola siento comosi algo me atacara y comienzo a llorar a sentir me mal.
no se que hacer he tenido problemas por este comportamiento.
Desde muy pqueña me alcanzo a acordar que desde los 7 años en adelante padezco esta rara enfermedad que me afecta siento que todo ami lado se marchita por mi amargura.
solo espero surespuesta por que no deseo que mi familia se entere de este problema.

Lic. Rita Giardino dijo...

Eres muy joven y es una pena que estés pasando malos momentos. Si no quieres hablar con tus padres, sería bueno que te acerques a algún profesor/a o maestra de tu confianza, alguien que sientas que te escucha y hables con esa persona. Algunos colegios tienen gabinete.

Anónimo dijo...

Dra me siento haces meses rara pensamientos negativos acelerado mi pecho y. De mal humor y desganado me siento enferma. Yo pienso que es depresión y estrés ya que pase hace como 4 a~OS por depresión y era síntomas parecidos pero los de ahora son más fuertemente ayuden que creen podría ser....

Lic. Rita Giardino dijo...

No es posible hacer un diagnóstico fidedigno con esos datos y por este medio virtual Lo mejor es que concurras a un médico en tu ciudad. Saludos

josue ordonez dijo...
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
josue ordonez dijo...
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Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado Josue: creo que debes concurrir en forma urgente a la consulta de un psiquiatra. Saludos

Anónimo dijo...

Hola Dc. Estoy diagnosticada de trastorno adaptativo ansioso que yo creo que ha sido producido por estres. Llevo desde mayo y parece que empiezo a remontar, por lo menos ya sonrio, conduzco, mantengo conversaciones, disfruto de mi hijo de 4 años...pero me siento muy cansada. Me gustaría volver ya a mi rutina de trabajo, pero de verdad que estoy muy cansada. Las analíticas salen bien y en julio empece psicoterapia lo que sólo fueron tres sesiones ya que venía el mes de agosto. ¿Cree que necesitaría visitar un psiquiatra? No estoy tomando tratamiento. Cuando tengo un nerviosismo interno me tomo o valerianas, hierbas relajantes y si la cosa es más fuerte una benzodiacepina recetada por mi médico. Muchas gracias por su opinión

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, tal vez si ya estás recuperándote con la psicoterapia alcance, pero haciendo un tratamiento sin interrupciones. Tal vez tengas que cambiar varios psicólogos hasta que encuentres alguien con quien te sientas cómoda. Saludos

Anónimo dijo...

Doctora siento q el ojo izquierdo se me achica muy seguido e ido al neurologo y todo va bien la verdad es q ya nose q hacer porque ya se esta notando q puedo hacer.yovana

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada Yovana: si sientes que no mejoras puedes consultar otro neurólogo para tener una segunda opinión. Saludos

Anónimo dijo...

ola soy NORA TENGO una adolecente con muchísima angustia hace un tiempito ya desarrollada esta medicada pero no veo solución gracias

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Nora: te recomiendo que la lleves a un psicólogo especialista en adolescentes. Saludos

Anónimo dijo...

Hola doctora! Últimamente estoy muy cansada y solo voy a la universidad tengo 19 años, me va bien estudiando pero igualmente me siento inútil, y estoy sensible..es normal que una persona llore una vez por semana o mas? Trate de hablar lo en casa pero me dicen que todas las cosas por las que pongo mal no tienen importancia

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola, en una persona joven a veces esos síntomas tienen que ver con otras cosas físicas, como anemia o problema de tiroides, sería conveniente que primero te hagas una revisión con un médico clínico antes de pensar en algo psicológico. Saludos

Anónimo dijo...

hola doctora he estado viviendo situaciones de estres fuertes y al estar relajado me ha dado una angustia mental fuerte como si perdiera la cabeza y el conocimiento me puede usted decir. ke es esa angustia y si es seria

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola, por este medio no es posible hacer un diagnóstico, tienes que ir a un profesional que lo haga. Saludos

Anónimo dijo...

HOLA DR E ESTADO SINTIENDO UNA ANSIEDAD YMUCHOS DOLORES D CABEZA ANTES ERAN POR LAS TARDES PERO DESDE HACE COMO 3 SEMANAS EMPIEZAN POR LAS MANANAS Y M MOLESTA CUALQUIER RUIDO Y TAMB DE REPENTE SIENTO UN HORMIGEO EN MI CARA AYUDEME POR FAVOR A NADIE L E DICHO NADA D MIS SINTOMAS

Lic. Rita Giardino dijo...

Mi estimada, es importante que concurras en forma urgente a ver a médico clínico, para que te diagnostique. Saludos

gilmer dijo...

Dra no se que hacer. tengo un sintoma medio raro a vecea me da una fatiga y tengo el pensamiento como flotante y vision borrosa sobre todo cuando las personas caminan rapido y me da vertigo gracias

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado Gilmer, en tu caso lo primero es descartar factores físicos (neurológicos, etc.) con una consulta a un médico. Saludos

Anónimo dijo...

Hola dra. Tengo 21 años y trabajo y estudio a la misma ve. Mi enamorado se ha ido a vivir a otro país y el era el que me daba estabilidad emocional, desde que se fue he empezado a fumar, me da hambre cada media hora así ya haya fumado, me duele la columna, siento a veces que me ahogo en mi trabajo, necesito distraerme porque si no no puedo continuar. Med a ganas de llorar muchas veces, en mi casa nadie me ayuda cuando les digo como me siento... Que me sugiere que debo hacer? Muchas gracias

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, en tu caso lo más recomendable es que concurras a una consulta con un médico psiquiatra. Saludos

Anónimo dijo...

Hola doctora come se con un dolor lumbar y fui con un doctor y me dijo que no era nada grave que todo estaba bien de ahí mi dolor. Empeoró pero he visitado 4 doctores y me dicen lo mismo que es puro estrés y ansiedad pero yo cada vez tengo mas síntomas y tengo mucho miedo que se trate de algo grave espero su respuesta. Gracias

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado, si los doctores dicen que es estrés, tal vez sería bueno que pudieras tomarte un descanso, unas vacaciones, buscar actividades placenteras y entretenidas, si no puedes hacer esto entonces recurre a una psicólogo profesinal. Saludos

Anónimo dijo...

Si lo he considerado,pero me siento muy debil con dolor de huesos y dolor muscular es posible que el estrés llegue a causar estos síntomas ?

Lic. Rita Giardino dijo...

Pueden ser síntomas de cansancio.

Anónimo dijo...

Lic. Rita Giardino. kpuedo aser miesposo sufre dear dor ensu cabesa. solo por lasnoche. esopue deser. estres

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, no todo es estrés, hay enfermedades del cuerpo con ese síntoma, tiene que consultar pronto a un médico. Saludos

Anónimo dijo...

Buenos dias dra. Tengo 21 años . Estoy muy angustiada con problemas graves de familia y de estudios. Tengo puntadas fuertes en el pecho y anciedad. Tube una ensolacion hace poco y hago mucha fuerza por mi trabajo es posible que todo eso haga que mi menstruaccion se atrase ? Gracias espero que me ayude

Lic. Rita Giardino dijo...

Si, es posible, el estrés afecta sobre el sistema emocional y la parte endocrinologica también se reciente y es probale que pase, pero lo más adecuado es una consulta a tu ginecólogo. Saludos

Anónimo dijo...

Estimada: desde hace dos meses estoy sufriendo de diarreas constantes (día por medio) con mucho dolor de pecho y cansancio, ademas ya no tolero a mi familia y mi hija...... lo único que quiero es estar dormida y en la oscuridad, que me recomienda.....

Lic. Rita Giardino dijo...

Te recomiendo que concurras urgente a un médico clínico y a un médico psiquiatra. Saludos

Chiretita Miam dijo...

espero una respuesta.. la verdad no me dejo ayudar porque tengo una nebulosa en mi cabeza.. siempre eh tenido tendencia a ser depresiva pero ahora me siento destruida y no puedo disimularlo mas.

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada Chiretita: si, la psicoterapia te ayudaría, te recomiendo que busques un psicólog@ gestaltico, sería mejor para tu personalidad. Un abrazo

Roberth Khan dijo...

Doctora:
Cuando tenia 16 años tuve ansiedad depresiva y me recomendaron viajar y se me paso. despues a los 23 sali embarazada y me separe del padre de mi hija y tenia miedo salir sola por que me faltaba el aire por q me dijieron que tenia asma , tenia taquicardia sinusual,sentia un calentamiento en mi espalda me asustaba era sintomas raros y tome una pastilla zatrix , y todo mi embarazo me pase llorando hasta que mi bb tuvo 1año ps me sentia mal por la separacion de un engaño, y cuando mi bb tuvo un año empece a salir normal hacer mi vida normal pero ahora que tengo 26 años y mi bb 2 años y medio . me falta el aire por el asma aparte tengo miedo salir sola, por q me desespero cuando me falta el aire y siento latido acelerado al corazon cuando salgo sola y suda mi mano, siento como que me voy a desmayar o perder la memoria , mis nervios estan alterados por que siento tembladera en las manos y piernas y ultimo en mi cabeza senti como que se calento como si me va dar derrame cerebral tambien tengo una presion en la frente me desespere y me hice masajes y se me paso paro preocupada por mi asma y aveces de la desesperacion de no poder hacer nada para que se pase estos sintomas quiero llorar pero me aguanto , nunca eh ido a una terapia con psicologo pero quiero q me recomiende debo ir a un psicologo o un psiquiatra . de ante mano muchas gracias..

Lic. Rita Giardino dijo...

En este momento creo que primero tendrías que concurrir a una consulta con psiquiatra y a continuación con un psicólogo, creo que tendrías que consultar a ambos en ese orden. Saluds

Anónimo dijo...

duermo poco solo 3horas y no seguidas.mi periodo se acorto .he engordado y aunque hago dieta y ejercicios no bajo ni un gramo.mi piel esta seca .tengo unpelon en la cabeza del porte de una moneda y no tengo deceo sexual en fin eso solo algunos sintomas.con que profesional debo ir?...graciad por su ayuda

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado/a, te sugiero que concurras a un mèdico clìnico que te harà un chequeo general o a un endocrinòlogo, ya que tus sìntomas sugieran un problema de metabolismo o glàndulas. Saludos

graciela cachay dijo...

hola tengo 21 años desde q di a luz hace 1 año vivo con mi pareja que no me ah sido nada facil la convivencia sufro del colon irritable me dan dolores de cabeza fuertes sudo repentina naucias ente acompañado de calor ansiedad se me aselera el corazon mreos,se me revuelve el estomago, con ganas de ir al baño agotamiento y me desespero en pensar en problemmas no tengo trabajo desde q di a luz eso me tiene angustiada me la paso en la casa todo el dia

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Graciela, para hacer un diagnóstico se necesitan varias cosas, por eso te recomiendo que concurras a un médico clínico para descartar temas físicos y también a una psicoterapia porque creo que te serviría. Saludos

Anónimo dijo...

Hola dra, espero este bien, le comento mis sintomas, estoy muy irritable, dolor en el pecho, siempre estoy cansada, no tengo animos de hacer nada, lloro por todo. Que medico recomienda que vea. Bv

Lic. Rita Giardino dijo...

Creo que podés empezar con una consulta al médico clínico para un chequeo general y que él te derive según su exámen. Sdos.

Anónimo dijo...

Hola, me llamo Dani y tengo 17 años. Desde pequeño he tenido problemas como bullying. me he sentido solo desde pequeño ya que mis padres tuvieron que dejarme con otras personas para trabajar.Y desmotivación en los estudios Siempre he tenido malestar en la cabeza. pero desde que salí de una relación con mi pareja de 2 años. me dejó de golpe y siemrpe luché la cuidé y la traté como creía quees e merecía. Pese a todo la he perdonado, y he comenzado unos nuevos estudios. Lo que me preocupe es que apartir de los 6 meses que terminé con ella, tengo como amreo en la cabeza, y a veces me dan dolores punzantes, como si me atravesara un alfiler un lado de la cabeza. me he hecho chequeos y me sale tood perfecto, no suelo beber y no fumo. pero estos dolores los llevo día a día como si fuese algo normal, y noto que está afectándome en mi día a día aunque yo no quiera. y a veces me entran ganas de llorar sin saber por qué. me preocupa tener esto todos los días, porsi puede llegar a algo peor. siemrpe tengo la sensación de que tengo un calor en la cabeza.

Lic. Rita Giardino dijo...
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Anónimo dijo...
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Lic. Rita Giardino dijo...

Los síntomas que mecionas pueden deberse a múltiples causas, sería conveniente un chequeo médico primero y si está todo bien, después concurrir a un psiquiatra. Saludos

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Oscar, Los síntomas que mecionas pueden deberse a múltiples causas, sería conveniente un chequeo médico primero y si está todo bien, después concurrir a un psiquiatra. Saludos

Anónimo dijo...

Ola doctora me llamo leidy y tengo 19 años y desde hace tres meses vengo padeciendo de estres y tengo un hijo de 11 meses y me toca lidiar mucho con el y he tenido mareos dolor en el pecho ay abeses q se me van las luses y no puedo estar mucho tiempo parada por q me da mareo y enpieso asudar y se me va la respiracion por favor dame un consejo

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola leidi, lo primero que te sugiero es un chequeo general con un médico clínico para descartar enfermedades como la anemia por ejemplo y luego él te dirá como seguir. Saludos

Anónimo dijo...

Hola, tengo 16 años. Hace 4 meses empeve con dolores de cuello, espalda y de cbeza, con el tiempo esos dolores van en aumento ademas de que he empezado con crisis nerviosas y depresion ¿Que puedo hacer?

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola, te sugieron que hables con tus padres o tus personas cercanas y les digas lo que te pasa y que te lleven a un médico. Saludos

Tatiana Rodriguez dijo...

Hola, tengo una consulta quién trata el estrés, un psiquiatra o un neurólogo?

Lic. Rita Giardino dijo...

El psiquiatra. Sdos.

Anónimo dijo...

buen dia lic. hace tiempo q siento desgano en la vida en gral. nada me motiva y si despierta interés solo dura un momento o días, tomo decisiones y no puedo concretarlas, solo deseo estar sola, quien puede ayudarme neurólogo o psiquiatra? gracias

Lic. Rita Giardino dijo...

Te recomiendo una consulta a un psicólogo o a un psiquiatra. Sdos.

Anónimo dijo...

Hola Lic. he estado viendo este tema sobre el Estres, actualmente me he estado con los mismos sintomas, desesperacion, angustias, depresion y lo peor de todo es que cuando estoy mal pienso rapido en la muerte, pero tengo las esperanzas de recuperarme porque se me viene a la mente mis hijos, he estado tomando para poder dormir las alprazolan, que me recomienda, gracias por leer mi comentario

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado/a, algunas veces intentamos recuperarnos o tomar algo por nuestra cuenta, pero lo cierto es que hay gente que se profesionalizó para ayudarnos y lo mejor es consultarlos. Por lo que comentas te recomiendo una visita al psiquiatra para que te dé la medicación adecuada y luego que comiences una psicoterapia. Saludos

Anónimo dijo...

Hola yo padesco imsomnio y tengo deprecion esos son sintomas de extress? Mi nombre es isela

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola, puede ser o no, lo importante que es que hagas una consulta a un psicolog@ para que te evalúe. El insomnio hay que tratarlo enseguida porque sino cada vez tienes menos energía y es peor. Saludos

Anónimo dijo...

Por problemas de trabajo de mi esposo estoy teniendo muchos problemas economicospara pagar deudas. Eso puede hacer que mi presion aumente y causarme stress ? Si puede responderme se lo agradezco

Lic. Rita Giardino dijo...

Es probable, sin embargo no puedes estar segura hasta que no te hagas un chequeo médico. Saludos

Anónimo dijo...

buenas en este momento le escribo pr q estoy muy desesperada ya no puedo mas .hace 14 alos que sufro de depresion y nunca lo di importancia tomaba solo hierbas medicinales hasta que este año mi cuerpo ya no soporto mas y empece asentir zummbiidos en ls oidos mareos nauseas la cBEZA ME EXPLOTABA Y EMPEZABA ATEMBLAR DE FRIO Y LA CARA SE ME HORMIGUEABA Y CUANDO MIS HIJOS SUBEN EL VOLUMEN DEL TELEVISOR ME ALTERO MAS.Y ME ESTRA UNA DESESPERACION DE LLORAR DE RENEGAR
ACUDI AL NEUROLOGO Y ME DIJO QUE TENIA DEPRESION MAS MIGRAÑA SOY UN MADRE DE FAMILIA TENGO 2 HIJOS Y QUIERO CURARME POR ELLOS APARTE TENGO LA GASTRITIS Y VEO QUE MI STREES ME ESTA DAÑANDO AMS EL ESTOMAGO POR FAVOR AYUDEME CLAROQ EL NEUROLOGO ME RECETO MEDICAMENTOS .. METSRZINA AMPRAZOLAN DE 0.25 Y PARACETAMOL MAS CAFEINA PARA MI MIGRAÑA Y ME DIJO QUE TODO TIENE SOLUCION POR FAVOY AYUDEME NEESITO DE SU OPINION GRACIAS

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, en principio esos problemas los tienes que ver con un médico psiquiatra (no neurólogo), tal vez el neurólogo que viste te medicó bien, pero no es el especialista adecuado. También es importante que hagas psicoterapia con un psicólogo profesional. Saludos

Anónimo dijo...

Hola dr soy monica tengo 3meses sufruendo de una depresión fui al doctor yme dijo k era ansiedad estiy en meducamento empecé a subir de peso aveces siento mucho miedo y k me falta el aire k me recomienda para poder salir de esta cituacion

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Mónica, es difícil dar un diagnóstico con tan poca información, pero creo que lo mejor ahora sería que inicies una psicoterapia con un psicólogo/a profesional. Saludos

Anónimo dijo...

Dra tengo tres. Años con ansiedad o premenopausia los ataques de pánico el insomnio y todo lo demás con lo que comencé se fue casi por completo,pero en los primeros de marzo empecé a agarrar miedo a comer por que sentía que se me atoraba la comida baje mucho de peso,ahora ya puedo comer un poquito aunque todavía con miedo,me dicen que es psicológico,y otro doctor me dijo que es un gastritis con colitis pero muy fuerte y que me provoca el miedo a comer la falta de apetito y hasta el sentir como que la comida se me quiere regresar,usted que opina? Mil gracias por su atención!!!

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, hay varias enfermedades que dan problemas para tragar o deglutir, pero si lo que sientes es miedo puede ser psicológico, creo que necesitas un buen diagnóstico. Saludos

Anónimo dijo...

Hola Doctora quisiera q m ayud, mi marido tien 28 años hace unos meses q viene sufriendo de impotencia sexual y sudoracion..creo q se debe al estres xq tiene muchos problemas familiares y nOc como ayudarlo o a quien acudir..apart d eso tien muchos sintomas mas..consultamos al neurologo q l diagnostico inestabilidad parental compleja..q puedo hacer?

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, creo que lo más conveniente es que vea a un sexólog@, el neurólogo no es el especialista en esos temas. También podría ver a un psicólogo para que evaluará y diagnosticara y así lo derive a un sexólog@. Saludos

Anónimo dijo...

Doctora ayuda por favor, ya no se que hacer, mi corazon se acelera, me cuesta respirar, me da miedo salir y a que me pase algo, no paro de llorar, casi no me da hambre y aveces me mareo, tengo 16 años ayudeme por favor, algo que me tranquice e intentado algunas cosas y funciona al.instante pero despues regresa la tristesaby alguno de los sintomas.anteriores por favor ayuda :'(

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, lo primero que te recomiendo es que busques alguna persona de tu confianza para desahogarte y contarle lo que te pasa, quizás una amiga, y también que hables con un adulto de tu familia para que te lleve a un médico. Saludos

Anónimo dijo...

Doctora, tengo 54 años y 5 hijos, separado y vivo en Argentina.
De mis 5 hijos 3 viven en Mexico y de los 2 que estaban aquí conmigo uno uno se fue a vivir a Francia, el tema es que desde que se fue hace ya 4 días no puedo parar de llorar, todo lo que veo en la casa me recuerda a él y comienzo con el llanto como si fuera un niño encaprichado, tengo miedo de no volverlo a ver, quiero abrazarlo y lo peor de todo es que hablo con el y con mis otros hijos y largo el llanto y se que esta mal porque los dejo preocupados.
A las mañanas me despierto bien, pensando positivamente pero siempre pasa lo mismo, en algún momento me entra la desesperación de no tenerlo aqui y es una gran angustia. Cuando llega mi otro hijo trato de contener el llanto y es peor, parecería que mas ganas de llorar me dan, aveces es como que prefiero estar solo para poder llorar y gritar a gusto.
Espero que esto pronto se me pase, porque si sigue asi no se cuanto pueda soportar.
Gracias por permitirme desahogarme y cualquier consejo sera bienvenido.
Saludos cordiales.

Anónimo dijo...

Doctora, tengo 54 años y 5 hijos, separado y vivo en Argentina.
De mis 5 hijos 3 viven en Mexico y de los 2 que estaban aquí conmigo uno uno se fue a vivir a Francia, el tema es que desde que se fue hace ya 4 días no puedo parar de llorar, todo lo que veo en la casa me recuerda a él y comienzo con el llanto como si fuera un niño encaprichado, tengo miedo de no volverlo a ver, quiero abrazarlo y lo peor de todo es que hablo con el y con mis otros hijos y largo el llanto y se que esta mal porque los dejo preocupados.
A las mañanas me despierto bien, pensando positivamente pero siempre pasa lo mismo, en algún momento me entra la desesperación de no tenerlo aqui y es una gran angustia. Cuando llega mi otro hijo trato de contener el llanto y es peor, parecería que mas ganas de llorar me dan, aveces es como que prefiero estar solo para poder llorar y gritar a gusto.
Espero que esto pronto se me pase, porque si sigue asi no se cuanto pueda soportar.
Gracias por permitirme desahogarme y cualquier consejo sera bienvenido.
Saludos cordiales.

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado, seguramente es difícil armar una familia y criar 5 hijos y de pronto encontrarse casi solo. Si continúa este estado de angustia le recomiendo consultar un psiquiatra que quizás con una medicación sencilla puede estabilizarlo. El resto es hablar con amigos, ampliar el círculo social, y nutrir su propia vida. Saludos

Anónimo dijo...

hola siento muchp dolorde cabeza y en las collonturas la espalda sera estresn

emilce dijo...

hola doctora mire justamente estoy partiendo al doctor,por que me han hecho electro y analices de tiroide y me ha salido bien, pero aun tengo estos síntomas, me agito, vivo como exaltada, el corazón parece salirme por la boca como se acelera, no duermo bien, me duele el pecho, me fatigo, me deprimo y estoy insatisfecha conmigo misma, me veo fea, gorda horrible , sera que son síntomas d de estrés, agradecería su opinión.saludos cordiales.

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Emilce:

Sin duda necesitás iniciar una psicoterapia cuanto antes, te recomiendo que busques un profesional de enfoque Gestalt y/o Cognitivo Conductual. Saludos

jose dijo...

Hola Doc, mire actualmente estoy sufriendo disfunción eréctil tengo canas y tengo menos de 20 años,
siento una tristeza en el pecho de que me quiero liberar de algo o hacer cosas y siempre estoy igual y mi cabeza se vuelve loca, no se que hacer

Anónimo dijo...

Hola doctora mi nombre es olga yo ya tengo un mes con dolor de huesos que no me permite hacer mucho tambien tengo mucho sueño ya nose que hacer que me aconseja

Anónimo dijo...

Doctora Buenos dias
Hace años vivo con demasiado dolor de vabeza pero los medicos dicen que es migraña hace 1mes para aca siento tembladera desrooa de llorar y el corazon se me acelera y me faltan fuerzas en el cuerpo .me dan mareoa a ratos.y lo mas raro es que quiciera tener relaxiones sexuales con otra persona que no sea mi esposo que me puede estar pasando ps no tengo ningun amante

sonia diaz dijo...

Dra: soy una mujer de 36 anos y me siento bastante cansada tengo frecuentes dolores de cabeza y no tengo energía ni animo de nada solo quiero dormir trato de reanimarme pero siempre me doy por vencida ayúdame no se que hacer pues todo me causa una profunda tristeza y ganas de llorar ayuda por favor.

sonia diaz dijo...

Dra: soy una mujer de 36 anos y me siento bastante cansada tengo frecuentes dolores de cabeza y no tengo energía ni animo de nada solo quiero dormir trato de reanimarme pero siempre me doy por vencida ayúdame no se que hacer pues todo me causa una profunda tristeza y ganas de llorar ayuda por favor.

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada Sonia, muchas personas y profesionales pueden ayudarte, pero para eso primero debes ayudarte tú a ti misma y la manera es abrirte a buscar ayuda profesional, ya que está visto que sola no puedes. Concurre a algún médico o psicólogo de tu confianza y ellos sabrán que hacer. Saludos

marce dijo...

buenas tardes: hace 15 dias tuve una perdida del ser que amada desde ese tiempo me siento demaciado decaida pense que era normal no a sido facil aunque me toca no demostrar en muchas ocasiones lo que siento por mi familia cuando estoy solo no para de llorar, pero ya tengo diarrea la gastritis se me empeorado los alimentos no me provocan quiero ayuda nunca me habia llegado a sentir tan mal gracias

marce dijo...

buenas tardes: hace 15 dias tuve una perdida del ser que amada desde ese tiempo me siento demaciado decaida pense que era normal no a sido facil aunque me toca no demostrar en muchas ocasiones lo que siento por mi familia cuando estoy solo no para de llorar, pero ya tengo diarrea la gastritis se me empeorado los alimentos no me provocan quiero ayuda nunca me habia llegado a sentir tan mal gracias

yudis obando quintana dijo...

Dra.
no puedo dormir me cae una pensadera q no me deja en paz tomo alprazolam 0.25 pero siento q aun asi no duermo mucho paso todo el dia intranquila no me concentro ni siquiera en una pelicula no me provoca salir pq me dan unas palpitaciones horribles me da como temor interactuar con los demas y yo no era asi ayudeme q debo hacer ante esto

yudis obando quintana dijo...

Dra.
no puedo dormir me cae una pensadera q no me deja en paz tomo alprazolam 0.25 pero siento q aun asi no duermo mucho paso todo el dia intranquila no me concentro ni siquiera en una pelicula no me provoca salir pq me dan unas palpitaciones horribles me da como temor interactuar con los demas y yo no era asi ayudeme q debo hacer ante esto

yudis obando quintana dijo...

dra.me esta pasando algo muy feo no puedo dormir tengo 31 años no puedo dormir para nada en toda la noche el medico me sugirio alprazolam 0.25 pero duermo poco como 6 horas y amanesco con esas ganas de seguir durmiendo pero no puedo cierro mis ojos y una sola pensadera es lo q me cae siento q me estoy arrugando adelgazando no me provoca sali me dan una palpitaciones fuertes no me concentro en nada y yo estudio y no logro concentrarme a veces se me olvidan las cosas tengo como la mente en otra parte estoy desesperada ayudeme por fa!!!

evangeluna dijo...

hola doctora: la verdad q yo sufro de stress ataque de panico fobia mi cabeza no para y eh ido a sicologos y no encuentro como salir adelante de este feo momento hoy me encuentro super mal y nose q hacerrr.

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada Evangeluna, no sé en que ciudad vivís, pero seguramente si sigues buscando puedes encontrar buenos profesionales, no hay que desanimarse, sino seguir trabajando por una vida mejor. Tal vez tengas que aprender a escuchar mejor. Te recomiendo una terapia gestáltica para tu caso. Saludos

Anónimo dijo...

Mire doctora m gustaría saber. Desde septiembre del año pasado m entro un dolor a la altura de la apendice y hasta el dia de hoy no se m ha quitado fui como a tres clínicas y dos hospitales y me han hecho examens de sangre orina y popo. Un ct scan y hasta ultrasonidos y todos m dicen q consute a un centro d salud mental .la verdad es q si tengo problemas economicos y todo se m ha juntado.baje 20 libras y x mas q como no las recupero. Ayudeme xfavor deme su punto de vista se lo voy a agradecer.

Anónimo dijo...

Hola dra. En septiembre del año pasado m salio un dolor a la altura del apéndice después se m subió un poco pero d ahi no se va hasta ahora. Ya fui a 3 clínicas 2 hospitales .me han hecho estudios de sangre orina y popo. 2 ct scan y ultrasonidos. La verdad q si tengo problemas . M dicen todos los doctores q necesito ayuda mental . Deme su punto de vista xfavor. Muchas gracias

carol dijo...

Hola dra. Acudo a usted por el caso de mi suegro, el esta en un cuadro de estres depresivo, segun el medico. El nos cuenta que trata de sobrellevar esta enfermedad y recuperarse, pero sufre al momento de dormir yaque tiene insomnio. Que podemos hacer para ayudarlo?

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada/o, para tu caso suele ser efectiva la psicoterapia gestáltica que trabaja especialmente con los órganos y las cuestiones psicosomáticas. Saludos

Lic. Rita Giardino dijo...

Carol, tu suegro necesita acudir a un psiquiatra y Uds. pueden acompañarlo y luego observar que tome la medicación. Saludos

Anónimo dijo...

HOLA DOC tengo un gran problema y me gustaria que me ayudara .
tengo una relacion de 6 años pero sin estabilidad mi pareja es un hombre mujeriego y parrandera pues me he enterado de muchas cosas con otras mujeres y el me reconoce q si es mujeriego y q yo lo conoci asi aveces me sus palabras me perjudcan sentimentalmente , de un tiempo para ya no confio en el me dice muchas mentiras mis celos se han alterado mis pensamiento, me e vuelto grosera no dejo de pensar q estara haciendo ,con quien esta etc... he estado presentando vomitos cuando esto con el cuando le entran pines , waht ,llamadas . no entiendo por que vomito y no me da apetito cada vez q me llama vomito cuando estoy con el es lo mismo ,quisiera q nada me importara pero no lo puedo lograr he bajado de peso ....

mary luz dijo...

HOLA DOC tengo un gran problema y me gustaria que me ayudara .
tengo una relacion de 6 años pero sin estabilidad mi pareja es un hombre mujeriego y parrandera pues me he enterado de muchas cosas con otras mujeres y el me reconoce q si es mujeriego y q yo lo conoci asi aveces me sus palabras me perjudcan sentimentalmente , de un tiempo para ya no confio en el me dice muchas mentiras mis celos se han alterado mis pensamiento, me e vuelto grosera no dejo de pensar q estara haciendo ,con quien esta etc... he estado presentando vomitos cuando esto con el cuando le entran pines , waht ,llamadas . no entiendo por que vomito y no me da apetito cada vez q me llama vomito cuando estoy con el es lo mismo ,quisiera q nada me importara pero no lo puedo lograr he bajado de peso ....

Anónimo dijo...

HOLA DOC tengo un gran problema y me gustaria que me ayudara .
tengo 23 años tengo una relacion de 6 años pero sin estabilidad mi pareja es un hombre mujeriego y parrandera pues me he enterado de muchas cosas con otras mujeres y el me reconoce q si es mujeriego y q yo lo conoci asi aveces me sus palabras me perjudcan sentimentalmente , de un tiempo para ya no confio en el me dice muchas mentiras mis celos se han alterado mis pensamiento, me e vuelto grosera no dejo de pensar q estara haciendo ,con quien esta etc... he estado presentando vomitos cuando esto con el cuando le entran pines , waht ,llamadas . no entiendo por que vomito y no me da apetito cada vez q me llama vomito cuando estoy con el es lo mismo ,quisiera q nada me importara pero no lo puedo lograr he bajado de peso ....

Lic. Rita Giardino dijo...

Hola Mary Luz, por lo visto tienes dos problemas, uno de tu relación que parece ser poco satisfactoria y el otro físico, que puede o no ser una respuesta de tu cuerpo a tanta insatisfacción. Me pregunto ¿para qué sirve seguir con una pareja que no nos hace feliz? Sdos.

Anónimo dijo...

Hola doctora. quisiera contarle mi problema. tengo 26 años y todo dos hijos de 1 y 8años soy casada. yo hace tiempo que siento molestias Én los brazos hombros espalda y pecho. cm dolores siento que se hinchan y me suele doler el cuello también siento palpitaciones cansancio hay veces que me cuesta respirar. y fui a doctores me hice eléctro y placa de tórax y Segun no sale nada. me dicen que es estrés y estoy tomando bromazepan.

Anónimo dijo...

Hola doctora. quisiera contarle mi problema. tengo 26 años y todo dos hijos de 1 y 8años soy casada. yo hace tiempo que siento molestias Én los brazos hombros espalda y pecho. cm dolores siento que se hinchan y me suele doler el cuello también siento palpitaciones cansancio hay veces que me cuesta respirar. y fui a doctores me hice eléctro y placa de tórax y Segun no sale nada. me dicen que es estrés y estoy tomando bromazepan.

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimada, tal pudiera ayudarte realizar yoga, tai chi o mindfullnes. Saludos

Anónimo dijo...

gracias por contestar todos los mensajes. da gusto conocer gente profesional, dedicada y comprometida con su profesion y el servicio. gracias de nuevo.

Lic. Rita Giardino dijo...

Agradezco tus palabras, el reconocimiento es lo más gratificante.

Anónimo dijo...

dr. tengo un mes con depresión todo empezo por un vacio que senti cuando estaba con mi pareja no hay ningun motivo él no hizo nada, me llene de miedo y me angustiaba, pero ahora creo que es un problema mas grave mi mente no esta bien y tengo todos los sintomas tengo nauseas tristeza y no encuentro la salida

Lic. Rita Giardino dijo...

Qué salida estás buscando? salir de dónde? hacia dónde? Sdos.

Anónimo dijo...

Doctora me gustaría que me diese su opinión. He padecido depresión durante varios años. Durante tres años estuve tratándome y bueno iba tirando, trabajando e intentando salir de esto. Uno de mis errores fue tratarme tan tarde pues lo llevaba arrastrando desde hacia otros tantos años, pero en parte no quería reconocer mi problema hasta que las cosas se pusieron peor, sobretodo era la angustia social que sentía que me impedía relacionarme con los demás y era blanco fácil para las bromas y burlas.
El caso es que la médica consideró que podía intentar dejar la medicación, ya que me encontraba bien.Ha pasado un año y actualmente vuelvo a sentir cierta angustia para enfrentarme a
situaciones sociales o mas bien aunque me apetecería hacer cosas y salir pero me he ido quedando sola y ahora empezar de nuevo por que me he quedado hasta sin trabajo es toda una odisea y me vence el temor aveces a salir hasta a la calle. Lo positivo es que duermo bastante bien y aunque me levanto cansada con un ratito despierta ya me siento mejor. Aunque término el dia muy cansada y no realizo actividades sociales por el temor este.

Lic. Rita Giardino dijo...

Por lo que me cuentas no has hecho tratamiento psicológico sino que tomabas una medicación solamente. Para superar la depresión profunda es necesario las dos cosas: medicación y psicoterapia. Busca un psicólogo gestáltico en tu ciudad o cognitivo conductual. Sdos.

Lic. Rita Giardino dijo...

Dice Marce:

buenas tardes: hace 15 dias tuve una perdida del ser que amada desde ese tiempo me siento demaciado decaida pense que era normal no a sido facil aunque me toca no demostrar en muchas ocasiones lo que siento por mi familia cuando estoy solo no para de llorar, pero ya tengo diarrea la gastritis se me empeorado los alimentos no me provocan quiero ayuda nunca me habia llegado a sentir tan mal gracias

Lic. Rita Giardino dijo...

Estimado Marce;
el proceso del duelo lleva su tiempo y hay que dejarlo transcurrir hasta que podemos procesar el dolor de la pérdida. Si lo guardas eso puede afectar tu salud física. Sería bueno que contactaras en tu ciudad con alguna institución psicológica que se especialice en Duelo. Saludos